Konditionstraining im Tennissport

 

Kondition im TennissportRangliste

Kondition ist ein wichtiger Faktor für Tennissportler.Besonders die Medenspiele verlangen eine gute körperliche Fitness und Kondition, da hier nach dem Einzel noch ein Doppel gespielt wird. Aber auch für normale Turnierspieler ist dieser Bereich enorm wichtig. Das Konditionstraining sollte in jede Vorbereitung mit eingebaut werden. Gerade bei engen Matches ist der Sieg meist auf eine bessere Ausdauer zurückzuführen.

Neben dem Tennistraining bieten wir ganzjährig ein Konditions-und Koordinationstraining an, das in zwei Altersgruppen getrennt abgehalten wird. Inhalt ist neben alterspezifischen Ausdauereinheiten vor allem die Schulung der koordinativen Fähigkeiten.

Eine gute Kondition ist für das Tennisspiel Grundvoraussetzung. Sie kann besonders beim Sandplatztennis, welches läuferisch sehr intensiv ist, über Sieg oder Niederlage entscheiden. Regelmäßig sollte Ihr Tennistraining darum ein Konditionstraining beinhalten.

Infos und Anmeldung:

Alexander Porzer

Tel.: 0664/3886047
tswato@gmail.com